Starke Persönlichkeit - Positives Mindset - Selbstwirksamkeit
„Was macht mich aus?“ / „Bin ich gut genug?“ / „Was möchte ich?“ / „Aus welchem Grund reagiere ich in manchen Situationen nicht so, wie es gut für mich wäre?“ / „Wie kann ich es schaffen auch mal Nein zu sagen und mich besser abzugrenzen?“ / „Warum stehe ich mir manchmal selbst im Weg?“ / „Wie finde ich Klarheit und Mut für meine nächsten Schritte?“ / „Welche Strategien passen zu mir?“
Solche und ähnliche Fragen kommen vielen Menschen bekannt vor.
Verantwortlich für unsere Verhaltens- und Denkmuster sind unsere lebenslangen Prägungen und die innere Haltung. Dieses sogenannte Mindset steuert meist unbewusst unseren Umgang mit Menschen und Situationen.
Aufgrund ihrer Sozialisierung, sind oft auch Frauen in sich gefangen und möchten sich verändern. Aus diesem Grund habe ich zusätzlich die Schulungsreihe "Starke Frauen" entwickelt, bei der ich Frauen in ihrer persönlichen Weiterentwicklung unterstütze.
In den Workshops werden eigene Fähigkeiten, Stärken und Talente verdeutlicht. Die Teilnehmenden erlernen Strategien, mit denen sie bei Bedarf ihr Mindset und Verhaltensmuster verändern können, um zufrieden, erfolgreich und selbstbestimmt zu leben.
Mögliche Inhalte und Ziele:
- Mindset und Glaubenssätze
- Woher kommen Selbstzweifel und Unsicherheiten?
- Innere Haltung, Emotionen, Verhaltensweisen und persönliche Muster
- Persönlichkeitstypus und Konfliktmuster bewusst werden
- Empowerment
- Eigene Stärken, Talente und Kompetenzen erkennen
- Impulse für neue Verhaltensstrategien
- Mut, Selbstsicherheit und Entscheidungskraft trainieren
- "Nein"-sagen lernen
- Wirkung von Körpersprache und Stimme
- Übungen zu selbstbewusstem Auftreten
- Lösungsorientiert, klar und gewaltfrei kommunizieren
- Klarheit über eigene Ziele und Möglichkeiten
- Individuelle, persönliche Strategien und Wege erarbeiten
- Persönlichkeitsstärkung
- Was gibt mir Energie?
- Umgang mit Stress und Belastung
